對於孕婦來說，一定要控制好飲食，因為孕婦補充的營養，要維持兩個人的正常需求。在飲食方面一定要註意合理的進行補充，要註意各種營養的全面攝入。那麼孕4.5個月補充什麼？1.蛋白質：孕4.5個月時，胎兒的成長比較快速，所以各種營養元素一定要及時的進行補充。尤其是優質蛋白質的補充。為保證孕婦子宮、乳房和血液蛋白質的發育，維持胎兒腦的正常發育，應適當增加優質蛋白質，如動物內臟、豆制品、魚、肉、蛋等。2.鋅元