在懷孕的前期很多人都會有孕吐反應，尤其是早晨的時候這種情況非常的嚴重，吃什麼吐什麼很影響胃口。雖然說過瞭一段時間會自行的緩解和消失，但是這個過程實在是太煎熬瞭。嚴重的時候還會導致營養不良，影響胎兒的生長。那麼懷孕初期惡心怎麼緩解呢？懷孕初期嘔吐是身體內的雌激素分泌失衡表現出來的一種癥狀，這是一種正常的現象，孕婦首先要平穩好心態，不要有過大的壓力。飲食方面要註意，盡量少吃多餐。每天早晨的時候喝一杯牛