很多孕婦在剛剛懷孕的時候，因為一直控制體重，所以使得寶寶在即將生產的時候體重仍然不是特別理想，這是孕婦就想要在懷孕最後一個月的時候給胎兒補充營養，那麼孕最後一個月如何長胎？懷孕最後一個月的時候，如果想要長胎的話，適當的多吃一些蛋白質含量比較高的雞蛋和牛奶都是不錯的選擇，既能夠補充鈣質又能夠補充蛋白質，同時也應該保證其他各項營養的充足攝入，這樣就能夠實現一定的長胎目的，但效果還是因人而異的。有的孕婦

女性懷孕的時候很辛苦，而且隨著懷孕時間的延長，肚子會越來越大，因此孕婦會比較笨拙，所以平時走路要小心一些。在到瞭懷孕的最後一個月時，也不能放松警惕，以免出現早產的情況。那麼，懷孕最後一個月註意事項有哪些？女性在懷孕的最後一個月，要註意按時進行產檢，比如要測量宮高、腹圍，還需要做一次b超檢查，這就可以瞭解胎兒宮內發育情況。孕婦們要特別註意胎動情況，這是胎兒宮內有無危險的重要信號。要是胎動出現瞭異常，