懷孕後不管是寶寶還是媽媽身體都有發生一些變化。不過媽媽身體發生的變化都是由寶寶的生長所引起，媽媽懷孕後有的時候不想吃飯，晚上睡覺還總是睡不好。繼而導致白天的精神也不好，也不知道該怎麼辦。那麼，懷孕後一直睡不好怎麼辦？懷孕後一直睡不好怎麼辦1、在懷孕初期，如果身體允許，可以適當的做一下運動，要時刻保持心情的愉快。2、多跟傢人溝通，在晚上睡覺之前可以用溫水泡泡腳，放松一下身體，也可以喝一杯牛奶，有助於

懷孕之後的各種事情都是需要註意，即使是睡覺的姿勢也是很有講究。有人認為，孕婦的睡姿應以左側為好，所以有很多懷孕後的女性常常會采取左側位睡覺。那麼，究竟懷孕後一直左側睡好嗎？孕婦采取左側位的睡姿，從理論上講，可以減少對胎兒的壓迫感，有利於胎兒和母體之間的血液交換。但是如果孕婦刻板的按照左側的睡姿來長期進行，那麼勢必會造成自身的舒適度以及胎兒在宮內的姿勢到都會有一定的影響，所以，不必要強行采取這種睡覺

很多媽媽們會在懷孕後遇到身體上的一些疾病問題。由於這時的孕婦身體十分孱弱，所以這時的孕婦是容易患病的。這個時候孕婦們就得特別慎重是不是應該選擇用藥。那麼懷孕後一直咳嗽怎麼辦？這個時候咳嗽的原因就可能是孕婦身體抵抗力太差的原因。這個時候的孕婦如果有一些肺炎氣管炎的病史，那麼就應該選擇及時治療，若是隻是由流感引起的咳嗽，那麼在剛懷孕時是不適合服用藥物的，因為服用藥物可能會對肚子裡的胎兒造成影響。使用食

孕婦在懷孕期間最當心的一定是寶寶的健康，特別是在懷孕前三個月的時候，這個時候非常的危險，孕婦稍微的一點不註意，就有可能會導致流產的出現。所以孕婦會特別關註自己的身體情況，精神也會非常的緊張。那麼，懷孕後一直有褐色分泌物是怎麼回事呢？懷孕後出現褐色的分泌物還是不太正常的，需要馬上到醫院檢查一下。這有可能是生化妊娠導致的，也就是說胚胎發育不好引起的，這種情況容易出現自然流產。另外，如果孕婦有婦科疾病，