懷孕過程中孕媽飲食需要十分的註意，尤其有些食物需要忌口不能吃的，因為如果不註意吃瞭不合適的食物，不僅有可能會對胎兒發育帶來影響，還有可能會誘發宮縮，引起流產或早產的風險，對此有孕媽問，容易宮縮的食物有哪些？一、韭菜。韭菜對子宮有一定的興奮作用，會加強子宮收縮的情況，因此孕媽在懷孕期間最好不要吃韭菜，避免引起宮縮宮縮，導致有流產或早產的可能，此外韭菜含有草酸成分，容易與食物中的鈣質結合形成草酸鈣，就