眾所周知，母乳喂養對於寶寶來說會更加的好，因此不少的媽媽都會選擇親自喂養寶寶。但是如果遇到媽媽奶水不足這樣的話，寶寶就不能吸收充足的奶水，那麼吃什麼東西容易下奶水。1、豬蹄湯豬蹄除瞭能夠美容養顏之外，還是很不錯的下奶食物，所以媽媽可以將它與其他的中藥煲湯並且服食，就可以達到一個很不錯的下奶效果。2、鯽魚湯將買回來的鯽魚去鱗，煲湯吃可以有效的下奶，還需要放兩片薑下去去腥味，每天堅持喝一碗，奶水就會慢