在懷孕後期肚子裡寶寶的發育會更加快速，這時候女性的肚子就會不斷的增大，來給寶寶提供更大的空間，在生產完之後，大肚子也很難在短期內恢復到原來的狀態，需要采取措施，那麼產後恢復肚子鍛煉方法有什麼？1、生完寶寶40天左右，女性可以選擇做舒緩的瑜伽，這種運動主要是針對肚子上面的松弛來快速的恢復，還可以讓骨盆恢復到原來的狀態，在做瑜伽的時候，人的血液處於快速循環的狀態，有效的減少瞭脂肪，在體內的淤積，還增加