相關人士表示，女性月經不調的原因很多，所以要註意平時的作息，註意相關的飲食，多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑等。那麼，兩個月不來月經怎麼辦？1.長期的心理壓抑、生悶氣或者心情不好也會影響月經。因此，我們應該註意緩解精神壓力。我們可以從事一些身體活動， 例如遊泳，跑步，吃一些降壓菜， 例如香蕉、火腿、玉米、西紅柿。2.婦女在月經期受涼會使得月經量太少甚至閉經。 所以，人們應該註意防寒和保濕，避免淋雨