有想要寶寶的計劃的話，平時一定要補充葉酸。可以選擇用飲食來補充葉酸，也可以到藥房購買葉酸產品。大部分人都是到藥房去購買葉酸的，這樣補充效果會更為直接一些。可是不知道什麼時候吃合適，那麼葉酸一天什麼時候吃呢？關於葉酸的服用時間，並沒有嚴格的限制的。基本上隻要一天吃一次葉酸就可以瞭，也不需要太固定吃葉酸的時間。在補充葉酸的時候一定要記住一點，不可以補充不同類型的葉酸。基本上隻要吃一種葉酸就可以瞭，吃不