在小寶寶們出生之後，每天都需要吃很多次奶，就連夜間也需要寶媽起來喂1-2次奶，這對於產婦的休息是影響很大的。尤其是有的產婦在半夜起來喂奶之後，就很難入睡瞭。那麼，坐月子晚上喂完奶睡不著怎麼辦呢？產婦坐月子時，要是喂瞭奶睡不著的話，在睡前就應避免吃甜食，而且不要飲用咖啡、茶等飲品，如果感覺餓瞭，可以喝一杯牛奶，這既能夠充饑，也可以促進睡眠。而且在起來喂奶的時候，隻開小夜燈就可以瞭，這能夠減少光線刺激