很多的傢庭在添加瞭寶寶後，都會將產婦和寶寶變成重點保護的對象，這時候如果能夠照顧好產婦，也就意味著照顧好瞭寶寶，尤其是對於一些正在母乳喂養的產婦。那麼產後怎麼吃才健康？產後前三天的時候，需要女性吃一些容易消化的食物，比如說小米粥、面條等。生產後，產婦的身體受到瞭損傷，這時候還要多吃一些營養高的食物，保證身體能夠快速的恢復，吃的時候，需要產婦少食多餐，這樣也有助於產婦減肥。在產婦生產一周後，就可以吃