備孕時，女性除瞭要戒掉煙酒，避免對卵子等產生不良影響，還要註意營養的補充，攝入多種營養，若身體有缺乏的物質一定要提前補充好，這樣才能保證懷孕後胎兒不會因養料不足而發育緩慢。那麼，備孕期間煲什麼湯最好？1、紅蘿卜玉米排骨湯這個湯的主要食材就是排骨和紅蘿卜及玉米，隻需添加少量料酒和鹽以及味精、老薑等調味即可，湯比較清淡好消化。玉米中含有多種有效成分，比如煙酸和維生素B6等可促進胃腸蠕動，對新陳代謝能起