有一些女性，每到月經期就會特別的痛苦，因為會發生痛經的現象，這種疼痛感會使女性痛的隻能捧腹躺床，根本做不瞭其他事。其實導致痛經的因素有很多，其中有一個就是因為宮寒，那麼有什麼治療宮寒的好方法呢？1.熱水泡腳熱水泡腳這是很多的女性使用過最多的方法，也是比較簡單的方法。每天睡覺前八小時，用四五十度的熱水泡腳10分鐘左右，可以促進全身血液的循環，刺激足部的穴位，達到溫熱全身的作用。2.把握好吃寒涼食物的