海參是一種非常有營養的食物，對於身體也是非常滋補的。和人參、燕窩、魚翅相當，也是非常名貴的一味藥材，也可以做成一些食物來食用。那麼孕婦一天一個海參好嗎？孕婦最好是不要一天吃一個，因為海參如果在懷孕期間吃得太多，會使身體因為營養過度而影響到胎兒的健康。應該在孕早期的時候一個星期吃一個，等到懷孕中期的時候，可以一個星期吃兩個，等到孕晚期的時候可以兩天吃一個海參，隻要自己的身體在吃瞭海參以後，沒有任何不