孩子成長所需的各類營養大多都是從日常的飲食裡面獲得的，但不少寶寶因為傢長的寵愛，比較嬌氣，會出現偏食和挑食的現象，導致某些元素攝取不足，時間長瞭就出現物質缺乏瞭，這對寶寶成長發育是很不好的。那麼，小孩子缺鋅怎麼辦？1、飲食補鋅孩子缺鋅比較輕微時，可以先從飲食上入手調理。含鋅豐富的食物還是比較多的，比如海帶螃蟹等海產品，蛋黃、動物肝臟和牡蠣等中鋅的含量十分豐富。花生和核桃也可以補鋅，還有豆腐皮、白木

鋅元素對人體來說是不可缺少的一種元素，如果人體缺少一定量的鋅就會出現一些明顯的癥狀。特別是對於小寶寶來說，缺鋅可能會導致濕疹、皮膚幹燥等等。那麼，小孩子缺鋅怎麼食補呢？小孩子缺鋅怎麼食補發現寶寶缺鋅最好的補充方法就是食補瞭。對於還在喝奶的寶寶來說，媽媽們應當堅持母乳喂養，因為母乳中也是含有一定的鋅的。六個月之後的寶寶可以選擇吃一些含鋅量比較高的食物。例如牛肉、豬肉等都是富含鋅的。其次魚等海鮮類食物