木耳一直都有“素中之葷”的美譽，這是因為木耳的營養價值可以和很多動物性的食品相媲美。女性經常吃木耳可以養血駐顏，普通人吃木耳可以祛病延年。那麼，對於孕婦來說懷孕早期能不能吃木耳呢？孕早期是可以吃木耳的。含有豐富的鐵，而且鐵含量是芹菜的20倍，甚至木耳中的鐵含量比豬肝還要多，差不多為豬肝的7倍，因此木耳是一種非常天然的補血食品，在孕早期適量的吃木耳，可以幫助孕婦起到補血的功效；木耳中還含有豐富的植物