很多人都知道在月經期要註意很多的事項，例如不能吃生冷、辛辣和油膩性食物，同時不可以做劇烈運動，除瞭要避免這些事項之外，其實在月經期間也是不可以同房的，為此很多人就會感到奇怪，為何在月經期間不可以同房，若是同房會不會帶來影響。那麼，大姨媽期間為什麼不能同房？下面來看看吧。1.女性要來月經的時候，子宮口處於開放狀態，而子宮內膜脫落導致陰道出血，這時夫妻若是同房，容易將病原菌順著開放宮口進入到宮腔中，很

大多數女性在月經期間都會出現食欲不振、精神疲倦甚至痛經的癥狀。雖然月經期間很難受，但是如果月經不來，女性會更加擔憂。正常情況下在月經期間都需要有所忌口。那麼，大姨媽期間是否可以喝咖啡？在月經期間女性不應該喝咖啡。首先如果女性在月經期間攝入咖啡因過量，會增加體內所儲存的B族維生素的消耗，而B族維生素對中樞神經系統發揮著鎮靜作用，因此月經期間咖啡因攝入過量會導致易怒、焦慮、失眠等情緒不穩的癥狀。其次，

芒果是一種非常美味可口和營養豐富的水果，生活中受到很多人的喜愛。但是女性每個月總是有那麼特殊的幾天，而在這特殊的幾天裡，飲食方面也是需要註意的。那麼一起來看看大姨媽期間不能吃芒果嗎？因為經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會有所下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量吃一些芒果的。女性在月

大姨媽期間，是每個女性身體最為脆弱的時候，需要註意的事項還是比較多的。大部分人都比較喜歡螃蟹，有的女性，即使是在大姨媽期間，也很少忌口。那麼，大姨媽期間吃螃蟹會怎樣呢？如果女性經常在大姨媽期間吃螃蟹，比較容易出現宮寒，而且月經也可能會出現不調、導致經期延長、經血出現黑色等其他的一些不好的癥狀發生。而且螃蟹是寒性的食物，如果女性在月經期間食用，比較容易導致體內出現寒凝血瘀，引發痛經，亦或是加重痛經。

很多女性朋友都知道，在月經期很多東西都是要忌口的，因為在月經期，有的食物吃下去會給女性身體帶來非常大的傷害，比如說那些生冷寒涼的東西，吃瞭可能會讓月經淋漓不凈。那大姨媽期間什麼東西不能吃?女性要註意有些食物在月經期間是不能吃的，經期不能吃的食物有：1、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應

大姨媽期間的飲食管理非常重要，女性可以在大姨媽期間適當的吃些水果，不僅可以預防便秘、避免盆腔充血，而且也有助於女性經期健康，但並不是所有的水果都適合經期的女性吃，那麼，大姨媽期間什麼水果不能吃？大姨媽期間不能吃梨，因為梨是比較寒性的水果，不適合在經期吃，寒性的東西會讓子宮內的淤血難以排出，從而引起女性痛經或是加重經期不適。大姨媽期間還不能吃芒果，一般體質偏寒的女性平時也不能多吃芒果，尤其是在大姨媽

女性長期有月經紊亂、經量過少，對身體健康有不良影響，所以要找到具體原因後給予有效的調經措施進行治療。但是也有的女性雖然有此情況，卻並不知如何才能有效改善癥狀。那麼，大姨媽期間流的少該怎麼辦呢？1. 女性行經期間出現月經量少，如果沒有伴隨其他不良癥狀表現，隻是出現瞭突然間的月經量變少，有可能因為環境影響或飲食因素，還有心理情緒影響等，都有可能導致經量的突然減少。如果是此原因導致的經量過少，一般不需要

想要有一個好身體，在平時就要多進行鍛煉。不過大傢在鍛煉身體的時候，應該是量力而為，否則很容易起到反效果。女性朋友都很重視減肥，而最好的減肥方式就是運動瞭。那麼，女性在大姨媽期間是否可以健身呢？女性在大姨媽期間是可以健身的，這能夠促進身體血液循環，對於月經的排出是非常有利的。不過要註意控制運動量，而且也不能進行劇烈的運動，不然的話就很容易引起痛經的情況。大姨媽期間要避免強度高、運動量大的運動，例如長

黃瓜是生活中常見的蔬菜，甚至有不少女性還會選擇用黃瓜敷臉，或者是利用食用黃瓜來減肥。而大姨媽也就是女性常說的月經，女性在大姨媽期間飲食上有很多需要註意的地方。那麼大姨媽期間能不能吃黃瓜？女性在來大姨媽期間在飲食上需要避免寒涼、刺激性食物，而黃瓜也是一種較寒涼的食物，因此女性在大姨媽期間可以適當的吃一點黃瓜，切記不能多吃，以免寒涼影響到女性經期健康。女性在大姨媽期間盡量多吃一些溫和的食物，這樣對身體

很多女性都有過痛經的經歷，其中的苦楚，隻有經歷過的女性才能知道。痛經是婦科疾病中很常見的現象，要想避免痛經，就要先瞭解痛經的原因，這樣才能尋找緩解痛經的方法。那麼，大姨媽期間如何減少疼痛呢？1、註意保暖。不管什麼時候保暖是女性必須要做的事情。平時要養成泡腳的習慣，即使在夏天也要用熱水泡。保暖的好處很多，最關鍵的是能夠快速的排出體內的寒氣。經常泡腳還能夠加速血液循環，使身體處於暖和狀態，尤其是痙攣及