相信許多人都清楚水果有涼性和熱性之分,而如果食用不當,不僅可引起腹瀉、還可能會引起上火,因此平常吃水果也要遵循正確的方法,特別是孕婦。那麼,適合孕婦的水果有哪些?1、如果是孕早期,蘋果、葡萄、香蕉等水果都適合孕婦吃,因為這些水果都屬於中性水果,不僅不會引起腸胃不適,還能給孕婦和胎兒提供豐富維生素等營養物質。2、孕中期的時候,孕婦可以吃一些櫻桃、奇異果等水果,櫻桃中含有非常多的鐵元素,而鐵元素能預防
時間:2024-03-23  |  閱讀:12

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