天氣突然轉冷，空氣略顯幹燥。很多人一不註意就開始鼻塞感冒。感冒鼻塞導致呼吸不暢、頭部腫脹，不僅影響工作，晚上睡覺也更不舒服，嚴重影響睡眠質量。感冒嚴重鼻塞怎麼解決？1、感冒、過敏引起的鼻塞，使用減充血藥。減充血藥是非處方藥，在藥店有售，其活性成分通常是偽麻黃堿或苯甲脒。2、自制鼻噴劑。取一勺鹽，在一杯溫水中徹底溶解，頭稍微側一點，將鹽水滴入一個鼻孔，停留10秒鐘，然後再低頭讓鹽水和鼻涕輕輕流出，另