中醫是我國特有的一種醫術，中醫也受到眾多人的青睞，因為中醫主張調理，從根本上治療病源。而有許多術語都是中醫獨有的，比如腎陰虛，腎陰虛其實是可以通過飲食調理的，那麼腎陰虛如何治療吃啥補？腎陰虛可通過以下三種飲食調理：1、淮杞水魚湯需要準備的食材有水魚，生薑，枸杞子，蔥花，淮山。先用沸水將水魚燙一下，剁去頭和爪，然後揭去水魚的甲，將內臟掏空後洗幹凈，並切成小塊，倒入鍋中，再將淮山，枸杞子，生薑等配料清

現在很多人都有腎虛的情況，這分為腎陽虛和腎陰虛兩種類型。如果出現腎陰虛的話，就很容易使人心煩氣躁，而且還會出現註意力難以集中的癥狀。腎陰虛會引起火旺，所以情緒也不怎麼好。那麼，腎陰虛如何調理呢？在出現瞭腎陰虛的問題時，可以通過食物來調理，比如淮杞水魚湯，這是一道藥膳，可以治療腎陰虛。在制作淮杞水魚湯的時候，要準備淮山、枸杞子以及水魚等食材。大傢經常食用淮杞水魚湯，可以改善腎陰虛引起的腰膝酸軟以及頭