生產後女性大多有氣血不足的問題，產婦臉色容易蒼白，整個人的氣色並不好。此時就需要補氣血，食補被認為是補氣血比較理想的方法，既然要用食補，也需要吃對東西。那麼，產婦吃啥補氣血最快最好？要是產婦需要用食補方式來補氣血，那可以多吃紅棗茶、桂圓茶、紅棗桂圓黑糯米粥、桂圓蓮子木耳烏雞湯、當歸黃芪羊肉湯、紅棗山藥小米粥、西紅柿燉牛腩、雜糧飯、益母草雞湯等等。紅棗、黨參、當歸、枸杞、阿膠、桂圓、黃芪、杜仲、牛肉