巧克力是很多人的最愛，喜歡吃甜食的人大部分都喜歡吃巧克力，特別是兒童對甜食和巧克力沒有抗拒力。但是兒童長期吃甜食和巧克力對健康沒有好處，因此傢長要註意限制孩子吃巧克力的量，那兒童每天可以吃多少巧克力？一個成年人每天食用巧克力的量不能超過30克，而兒童正處於生長期，高糖高熱量的食物並不符合兒童的營養標準，因此兒童每天吃巧克力的量不能過多，最多不要超過15克。巧克力中的咖啡因需要7-30個小時代謝，因