感冒是十分常見的疾病，它的發病率特別高，尤其是到瞭流感季節，隻要稍不註意就可能會患上流感。有的人經常都會感冒，這很可能是身體免疫力過低造成的，因此要註意提升免疫力。那麼，老是感冒怎麼辦呢？如果老是感冒的話，通常都是免疫力、抵抗力低下導致的。所以想要改善經常感冒的問題，便應該從提升免疫力入手。在平時應該多進行運動，這便能有效增強體質，提升免疫力。但是在進行運動時，剛開始運動量不能太大，以免讓自己過度