孕婦在孕期中必須嚴格控制自己的飲食，所以也導致瞭面對有些食物會出現不敢吃的情況，如果沒有具體的瞭解，孕婦們很難知道這些食物的情況，那麼孕婦能不能吃黑米粥？孕婦可以食用黑米粥，其中有著大量的營養物質，它含有的微量元素是最可取的，同時黑米粥還有滋養孕婦血氣的作用，對於身體比較虛弱，有氣虛等癥狀的女性是不錯的保養食物。黑米粥中可以適當的加入一些核桃花生等堅果，能起到益氣強腎的作用，利於孕婦健康，利於胎兒