排卵期和月經期是一個女人正常的生理周期，且排卵期與月經期有一個共同之處，就是都是具有一定規律性的。因此，很多有備孕計劃的女性多會通過自測來判斷排卵期的時間。那麼月經的十天是排卵期嗎？正常情況下，月經的十天並非是排卵期，一般是下次月經前的第14天才是排卵日，也就是在兩次月經的中段是排卵日，排卵期則是在排卵日的前五天與後四天之間，大約是在十天左右。經期後的時間是不能用來計算排卵期的，應該是按照下次月經