很多女性朋友因為身體不適而去檢查的時候發現自己雄激素水平偏高，雄激素水平偏高會導致患者出現肥胖以及多毛的癥狀，這不僅損害瞭女性的美麗，而且嚴重損害瞭女性的生殖健康。那麼女性該怎麼減少雄性激素呢？1.多做運動每周應至少做3次有氧運動，每次30分鐘，有氧運動有助於身體能量的消耗，運動後每分鐘130次的心率有助於健康。有氧運動除瞭幫助燃燒卡路裡和減肥外，它還可以提高新陳代謝率。2.針灸療法針灸一般是用於