歲月是不給人留情面的，假如不註意自己的身體保健，那人就會老得快。很多女人為瞭工作為瞭帶孩子，需要熬夜，熬夜多瞭，對身體會有影響。那麼，女人經常熬夜補什麼好？1、經常熬夜會讓人的免疫力下降的，所以就要補充維生素a來提高免疫力，也可以避免因為熬夜出現的視力下降的現象。平時可以適當的吃一些綠豆、大米、豬肉、雞肉、雞蛋等營養豐富的食品。2、經常熬夜應該多註意合理的飲食調理和營養補充，可以及時通過使用補充維