保持月經期的規律對於女性的健康有重要的意義，一般在這個時期，有很多事情是不能幹的，也有很多東西是不能吃的。否則就可能會導致月經不調，出現一些列的不適癥狀。特別是食物，還是要有忌口的，那麼來月經能不能吃番石榴呢？那就要先從番石榴中所包含的營養元素說起瞭。水果中最主要的成分就是水，番石榴也是，差不多有百分十八十都是水分，還有百分之十五左右是糖分，值得一提的是番石榴中的維c的成分很高，其他的微量元素比如