註意孕期的營養是一項非常重要的任務，肉類中的營養成分是比較高的，孕婦可以盡量選擇不同種類的肉類來食用。魚肉是肉類中特別好的一種，常吃魚肉能夠補充孕婦體內需要的營養物質，對胎兒的成長發育也比較有利，那麼孕婦黑魚能不能吃？首先，孕婦可以適量吃一些黑魚的。黑魚的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、及十餘種氨基酸，是補充營養的最佳補品。而且，黑魚的刺少肉多，孕婦適量進食的話，有助於胎兒的發育成長