孕期營養是不能缺少的，隻有孕婦的飲食營養充足，才能讓胎寶寶發育的更加健康。這樣一來，孕婦吃什麼就顯得至關重要，特別是孕早期的飲食安排一定要用心，不可絲毫大意，那來瞭解下孕婦懷孕早期吃什麼好？在懷孕的早期，孕囊的發育速度較快，需要的營養物質也就更多。這個時期內孕婦適合吃一些蛋白質營養充足的食物，像牛奶、蛋類、瘦肉類等食物就很適合在這個階段食用。如果孕婦傢庭經濟條件允許，吃一些燕窩也很好。燕窩的營養價