女性朋友在懷孕期間，經常都會出現一些不良癥狀，例如嘔吐、翻心等，這是很常見的情況，對於日常生活有很大的影響。而孕婦朋友們可以采取一些恰當的方法，來緩解這些癥狀。那麼，孕婦一直翻心怎麼辦呢？孕婦一直翻心的話，就要在生活中多加註意瞭，尤其是要註意飲食，比如在吃飯時不要喝太多的水，孕婦的最佳飲水時間是在兩餐之間。很多人都有一邊喝水一邊進食的習慣，這是很錯誤的做法，因為這非常容易引起翻心、食物逆流的學校。