女性懷孕之後，最初的三個月是最難渡過的，因為孕初期三個月妊娠反應會出現，孕婦會很不舒適，沒有妊娠反應的孕婦非常少。妊娠反應一旦發生，食欲不振，那麼，孕早期沒胃口該吃什麼呢？1. 番茄炒豆腐。將新鮮的番茄，用開水燙一下，將外面的皮拔掉，切成大塊兒；將豆腐切成三厘米左右的方塊。之後鍋內放油，燒熱，將番茄放進去，再將豆腐放進去，翻炒一下，之後加入醬油、食鹽和白糖，滾幾次，之後將番茄炒豆腐盛出來裝盤就可以

孕後的女性朋友在孕早期容易出現一些食欲下降、反胃燒心、孕吐等多種消化道的不適癥狀，這是由於體內的雌孕激素分泌增加，對胃腸道刺激所致。那麼，孕婦孕早期沒胃口怎麼緩解呢？1、女性懷孕初期胃口變差屬於正常的孕後生理現象，對此要放松心情，不要過於緊張，飲食方面需適量的清淡一些。懷孕初期不必要過於註重吃過多高營養、高蛋白類的食物，否則易造成消化道的負擔過重，反而會不利於胃腸道的正常進行。而適度清淡飲食，對改

孕早期的時候是比較難熬的，這個階段內大部分孕婦會存在孕吐癥狀，食欲也會受到很大影響，導致孕婦食欲減弱，不喜歡吃東西。但是為瞭給胎兒提供營養，孕婦又不得不要逼迫自己進食，那孕早期沒胃口不想吃東西吃啥好？孕早期食欲不好的時候，孕婦可以吃一些清淡的粥類食物。粥類屬於流質食物，易消化，沒有難聞的異味，一般不會刺激孕婦孕吐。而且粥類食物的營養價值也是很豐富的，孕婦在煮粥的時候，適量放一些蔬菜沫和瘦肉沫，可以