月子餐跟平常人吃的食物相比會不同，月子餐更加偏向營養，以幫助產婦更好的調理身體，彌補生產中流失的精力跟血液。為此月子餐中選擇的食物都是精挑細選，力保不會給產婦帶來危害。海帶這種食物很常見瞭，月子餐能吃海帶嗎？月子餐中是可以吃海帶，但由於海帶比較難消化，在月子裡吃海帶要把控好量，每次都不好吃太多，吃太多肯定是會帶來影響。盡量將海帶做成海帶湯、海帶粥等，這樣容易消化，煮的時間可以久一些，將海帶煮的更爛