現代女性的健康意識提升，對自己的身體也越加重視，也知道在經期應當註意多養護身體。女性在經期裡的護理要從多方面入手，除瞭要休息和註意保暖外，飲食上也要多加小心，不能亂吃東西。那麼，來月經能不能吃魚？女性來月經能吃魚。魚肉中富含蛋白質、礦物質和脂肪等，是營養較為豐富的肉類。女性在經期吃魚可補充營養，增強體力，減輕血液流失造成的虛弱感。但女性在經期吃魚時，也要註意烹調方法，不要用油炸、火鍋和燒烤等方式食