因為冬季寒氣侵襲，氣候幹燥，人們經常患上風寒感冒，出現咳嗽發熱、咽喉腫痛的癥狀，免疫力低下的人還會反復患病。冬季感冒主要在預防，其次是治療。那麼，冬季怎樣預防感冒呢？1、規律良好的生活習慣。一天的精力都取決於前一天的睡眠質量，早睡早起的良好的睡眠習慣不僅能夠在隔天充滿活力，更可以提高身體的抵抗力，進而能夠減少感冒發生的機率。2、飲食均衡。冬天氣溫低，身體需要不斷地產能來抵禦寒冷，所以充足的營養十分