對於孕婦朋友而言,在孕期需要補充多種營養,這樣才能讓胎兒更好的發育。有不少孕婦朋友會在孕期選擇吃燕窩,畢竟燕窩的營養價值非常高,而燕窩的做法也是多種多樣的,那麼,孕婦用什麼燉燕窩比較好?1.木瓜燉燕窩。制作方法如下:第一步,準備適量的木瓜、燕窩和冰糖。第二步,將木瓜清洗幹凈後削皮,去籽,然後切成小塊。第三步,將已經浸泡幹凈的燕窩和木瓜肉放入燉盅裡面,並加入適量的冰糖以及清水,隔水燉兩小時左右即可。
時間:2024-03-23  |  閱讀:18

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