每個女性一輩子都要經歷結婚和生孩子，生瞭孩子後，同樣要在坐月子的痛苦中煎熬。大部分媽媽都會覺得，月子期間多吃紅豆既營養也健康，做起來簡單，吃的時候也清淡，那麼，產後媽媽在坐月子時是否可以吃紅豆呢？產後媽媽坐月子時，是可以選擇適當的吃一些紅豆。因為紅豆中富含很高的營養物質，新媽媽在生產後不久，身體還沒有恢復，會出現頭暈眼花，甚至有的還會出現貧血的癥狀。吃適量的紅豆正好可以補充身體所需的營養物質，補充