白天工作，晚上睡覺，這才是順應自然規律的生活習慣。隻有順應自然規律，才能讓自己的身體更健康。但是有很多女性升級為孕婦之後，由於各種不舒服，很容易出現失眠的現象。那來瞭解下孕婦晚上沒睡意怎麼辦？孕婦到瞭晚上沒有睡意可能是因為白天的時候睡多瞭，為瞭到瞭晚上能順利入睡，在白天的時候孕婦不要睡的時間太長，每天的午休時間不要超過一個小時。如果感覺無聊或者沒精神，那可以嘗試做一些自己喜歡的事情，比如看一些自己