肛門息肉實際上並不影響我們平時的正常生活，這隻是相對較輕的情況。但嚴重的話，會影響孕婦們的排便，還有引起各種不適的癥狀。那麼懷孕肛門息肉怎樣消除？1.每天用38度溫鹽水坐浴肛門，每天1-2次，每次20分鐘，效果最好；註意飲食不要吃辣椒等刺激性食物，多吃蔬菜，保持大便通暢，不要便秘即可。2.除瞭做運動外，拳擊等全身性體育鍛煉還可以加強局部功能鍛煉，收縮放松肛門一次放50次，每天3分鐘左右到2次，可以