濕氣重的女性會導致身體方面的血氣不足，身體的新陳代謝也緩慢，體內的廢物無法更快的排出體外。所以對於濕氣重想要減肥的女性一定要先做好體內濕氣的排除工作，這樣才可以讓減肥更見成效。那麼濕氣重是不是不好減肥？大傢一起來瞭解一下吧！濕氣重是不太好減肥的，一般體內溫氣重的人群多是飲食油膩而且缺乏運動的。愛運動的人群在運動的過程中身體會出汗，可以起到很好的去濕氣效果，在出汗的過程中可以將濕氣直接排出體外，所以

有時候當你覺得身體極為不舒服，感覺有點累，或者會怕冷等時候，身邊的人就會問你是不是濕氣重，對於引發濕氣重的原因以及濕氣重的癥狀，而且濕氣重是不是特別怕冷？其實很多人都是不太清楚瞭解的，接下來由小編來給大傢詳細說說吧。濕氣重其實就是指濕氣入侵身體所引發的疾病，臨床上會有沉重感的主要表現，如頭重炫目、四肢沉重等，會伴隨有面色淡黃、食欲不佳、惡心嘔吐、關節疼痛、聽力減退、大便稀溏等癥狀，當身體出現濕氣重

濕氣如果在體內一直存在的話就會給身體帶來不好的影響，患者不但會精神下降，甚至還會引發各種疾病，後果也是比較嚴重的，那麼濕氣重是不是手腳冰涼？當患者出現手腳冰涼的狀況是一般是出現瞭雷諾現象，也就是我們所說的手足毛細血液循環差所導致的，如果是從中醫方面看的話如果經常出現手腳冰涼的狀況是因為脾胃虛寒導致的，除此之外腎陽虛也有可能會導致手腳冰涼，也就是說濕氣重不是手腳冰涼，手腳冰涼也並不是濕氣重的表現。如

很多人都有濕氣過重的問題。濕氣過重會影響到自身的健康，時間久瞭會導致身體免疫力越來越差。雖然大傢都知道濕氣重，但並不知道濕氣重的原因有哪些。那麼濕氣重是不是腸胃不好呢？濕氣重的原因有很多，如果患者的腸胃功能不好，確實會導致自身濕氣較重。去除濕氣的方法有很多。為瞭去除體內的濕氣，建議朋友們不要吃涼性的食物。涼性的食物會影響到自己的消化功能，從而導致濕氣進入到體內，導致體內濕氣過重。即使在夏天，大傢也

說到濕氣，想必很多人都有所瞭解，也有很多人都患有濕氣重的癥狀。濕氣重對健康沒有造成很大的傷害，因此很多人並沒有過於在意這個問題，也沒有瞭解為何會出現濕氣重這種現象。那麼濕氣重是不是陽氣不足？可以將濕氣看作大自然中的霧氣，將陽氣看作是太陽。當陽光普照的時候，霧氣會消散，所以清晨的時候，空氣中經常會彌漫著一層霧氣，但是到瞭正午的時候，烈日當空，霧氣就消散瞭，到瞭傍晚時分，太陽落山後，霧氣又會重現。如果

濕氣重是每個人都很苦惱的事，現在大多數人都有濕氣隻是程度深淺不一樣，但濕氣重可不能忽視，濕氣是萬病的起源一定要重視起來，這也是大多數人比較關心的問題，現在就說說濕氣重是不是要多出汗？濕氣重不容易出汗，多出汗還是有好處的，尤其是不愛出汗的人濕度更重。平時不愛出汗的人更應該註意身體，讓身體出汗，平時應該註意一下飲食習慣，要想去除濕氣首先應該健脾和養胃，飲食上多吃一些清淡的食物，少食辛辣，油膩，刺激的食