女性基本上在十幾歲的時候都會出現月經，而在五十幾歲的時候才會出現閉經現象，對於女性朋友來說月經是否正常是非常關心的，比如說有一些女性發現自己的月經量比較少，而且顏色也非常的黑，那麼，月經量少又黑怎樣調理呢？保持良好心情對於月經不調的女性來說，保持良好的心情是非常重要的，能夠帶來更好的幫助性，一定要避免精神刺激，如果情緒波動比較大就會出現乳房脹痛的現象，也會出現下腹發脹，所以說好的心情和個人的健康有

現在大多數女性由於生活方面不規律，經常熬夜，飲食不規律等情況，就會造成來月經的時候就會出現異常的情況。很多女性都關註月經是否正常的問題，如果出現出現異常，就會很擔心。那麼，月經量少又發黑怎麼辦呢？女性月經量少又發黑有可能是婦科炎癥或是經血在陰道停留的時間比較長而造成的。女性在來月經的時候，要保持個人的清潔衛生，在月經來之前或是之後不可以進行性生活，這樣能避免細菌入侵子宮而造成炎癥。也有可能是宮寒也