女性在孕期的時候，痔瘡的情況，還是時有發生的，讓孕婦總是感覺很難受，也比較困擾。特別是有些孕婦，可能痔瘡發生瞭外露的情況，孕婦想要通過按摩等方法，來進行改善。那麼，孕婦痔瘡外露怎麼按摩？首先，若是孕婦發生瞭痔瘡外露的情況，那麼在日常，可以在清洗肛門之後，用右手食指尖，壓住肛門的邊緣處，然後輕輕推動痔瘡向上，同時收縮肛門，然後放松，重復這種動作30次。也可以每天做半小時的提肛運動，或直接用食指按揉肛