大傢都知道，人體正常的溫度是37度，當超過這個溫度以後，就會出現低燒或者高燒的情況。不管是老人，還是孩子，高燒都是承受不住的，就要想辦法退燒。那麼什麼辦法退燒？1、頭部冷濕敷。用30度左右的冷水浸濕軟毛巾後敷在額頭上，每3-5分鐘更換一次。也可以將小冰塊當在枕頭裡，也可以帶走身體內的熱量。2、溫水擦拭或溫水浴。用溫濕毛巾擦拭病人的頭、腋下、四肢，也可以洗個溫水澡，可以促進散熱。也可以用酒精擦拭四肢