半歲的寶寶就可以選擇增加輔食瞭，在增加輔食的過程中，寶媽們一直發愁利用什麼蔬菜讓寶寶食用最有營養，寶寶在吃蔬菜的時候，也是非常講究營養成分的，這也是一門不小的學問。那麼半歲寶寶吃什麼菜好？1、土豆。土豆的營養非常的豐富，一直有著地下人參的美譽，在寶寶半歲的時候可以利用土豆做成土豆泥，讓寶寶能夠充分的吸收到土豆中的營養，在土豆中蛋白質的含量達到瞭2.5克左右，蛋白質的質量也非常好，能夠起到潤腸的作用