產婦飲食必須合理搭配，才能促進身體更快的恢復，飲食中應少吃脂肪，也不要吃強烈刺激的食物，否則會引起過敏和不良影響。有些產婦想要喝一些湯水熬湯時需要加入油，那麼坐月子吃花生油好嗎？產後可以吃花生油，因為花生油含有的營養很豐富，主要含有多種礦物質，維生素與蛋白質等等，有益氣、補血、津液滋潤等等，特別是對於一些產後寶媽如果奶水不夠，可以適當多吃花生油，可以有利於母乳的分泌。在選擇花生油時，要註意選擇純花