很多女性都有過月經不調的情況，其實月經異常也和很多的因素有關系，月經對女性的健康影響是特別大的，月經異常還容易導致無法受孕，所以女性必須重視這個問題。那麼月經異常怎麼治療？1. 養成好的作息習慣。如果工作壓力大，身體太累，那麼內分泌會出現紊亂，休息不好，心情不好等都會影響到月經的。建議平時要註意合理安排生活作息，然後保證足夠的睡眠時間，平時也可以適當的運動，釋放壓力，這樣月經也可以逐漸恢復。2.