孕婦一定要合理地進行補充，尤其是鈣，鋅元素的補充，如果鋅元素不足，會影響到胎兒的智力發育。很多孕婦也都想要及時的補充一些，但是不清楚要補充到什麼時候，一起來看下孕婦補鋅到幾個月停止？孕婦補鋅可以從懷孕時一直補充到生寶寶時，每天者需要攝入20毫克的鋅元素。可以從飲食中攝取，要註意的是不能過量補充，這樣也會導致營養攝入的不合理，有偏失，會影響到孕婦的身體，胎兒的發育。1.牡蠣：牡蠣肉柔軟細膩，營養豐富