在孩子的生長發育過程中，缺不得鋅元素，所以，傢長朋友要適當的給孩子補鋅，否則很容易影響孩子的生長發育。對於傢長朋友來說，需要瞭解鋅元素的來源，這樣才能更好的幫助孩子補鋅，那麼，給孩子補什麼鋅好？給孩子補鋅主要以食物為主，就是讓孩子吃一些富含鋅元素的食物，比如一些海產品中，鋅元素的含量較高，適合想要補鋅的孩子食用。除此之外，像豬肝、蛋黃、瘦肉、魚類等，都含有一定量的鋅元素，經常食用上述食物，可以幫助