孕期便秘是很常見的一個情況，許多孕媽們都會出現便秘，這也就成為瞭許多孕媽們想要尋求幫助的問題。懷孕期間出現便秘，這個問題可大可小，輕微的便秘對於胎兒來說沒有多大的影響，當時如果嚴重瞭就有可能會造成嚴重的後果。那麼懷孕便秘要怎麼辦呢？嚴重的便秘可能會危機到胎兒的發育，也有可能增加早產的風險。懷孕期間的女性身體會逐漸變得笨重並且懶於運動，而適當的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，可以促進腸道的蠕動，也可以