女性朋友們在懷孕的時候,經常都會出現一些妊娠反應,尤其是在懷孕的早期,惡心嘔吐的現象會比較嚴重,有些孕婦甚至會出現妊娠劇吐,這對於女性在孕期的營養攝入,是非常不利的。那麼,孕吐應該吃什麼飯?在孕吐的時候就要吃較幹的食物,像是燒餅、餅幹以及烤饅頭片等,這些食物具有減輕孕吐的作用。而且應該多吃蛋白質多的食物,例如海產品、蛋奶、豆制品。如果孕吐較為嚴重,可以多吃點蔬菜、水果。孕婦適量吃一些檸檬的話,就能
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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